2009年11月23日 19:49

ついに使っていたアロマポットが悲鳴を上げてしまい、ついたりつかなかったりを繰り返すようになりました。
いままでごくろうさま・・・m(--)m
ということで新しく導入しました、アロマディフューザーです。先端からはアロマの香りがする霧を出し、
加湿器の代わりにもなってくれるというスグレモノ・・・レジの横に置いて、楽しんでいます。
ちなみに今は女性の月経前症候群(PMS)に効果があるというブレンドエッセンシャルオイル(ローズ系)を
セレクトしてます。PMSは生理前のセロトニン分泌低下が深く関わっているのではないかという説もあります。
ということであれば有田先生の提唱されているリズミカルな運動、日光を浴びる、グルーミング等の
セロトニン賦活方法が有効かもしれませんね。
なにか原因の特定できていないような症状には、今のストレス社会からの影響が関わっている気がします。








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